반응형 냉찜질2 온찜질 효과 장점 단점 하는방법 주의사항 총정리 발목이나 무릎 통증이 오는 부위에는 냉찜질이 효과적일까요? 온찜질이 효과적일까요? 물론 증상마다, 다친 시간의 접근성마다 다릅니다. 이번 포스팅에선 온찜질의 효과와 장점, 단점, 하는방법에 관하여 총정리 해보았습니다. 집에서 하는 온찜질도 효과적이지만 유명한 정형외과와 한의원에서 온찜질에 관하여 문의해 보세요 - 목 차- 1. 온찜질이란? 2. 온찜질 효과, 장점 3. 온찜질 단점 4. 온찜질 주의사항 5. 온찜질 하는 방법 온찜질이란? 찜질이란, 통증이 있는 부위나 염증이 발생한 부위에 따뜻하거나 차가운 자극을 주어 통증을 완화하도록 도와주는 치료법 으로 온찜질과 냉찜질이 있습니다. 보편적으로 온찜질은 따뜻한 수건이나 정형외과에서 열을 이용하여 물리치료, 온찜질용 돌을 달구어 사용하는 온찜질 등 의 방.. 2023. 1. 31. 냉찜질 효과 장점 단점 하는방법 주의사항 총정리 몸에 염증이 있거나 발목을 접질렀을 때, 교통사고가 났을 때, 넘어졌을 때 등 다양한 경우에 찜질을 이용합니다. 그 중 냉찜질은 어느 상황에 어떻게 하는지, 장점과 단점, 주의사항, 냉찜질을 하는 방법에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 유명한 정형외과와 한의원에서 냉찜질에 관하여 알아보세요. - 목 차- 1. 냉찜질이란? 2. 냉찜질 효과, 장점 3. 냉찜질 단점 4. 냉찜질 주의사항 5. 냉찜질 하는 방법 냉찜질이란? 염증을 줄여주는데 효과적인 찜질 냉찜질은 차가운 물체나 기운을 이용하여 몸속의 염증을 급속도로 줄여주고, 통증을 효과적으로 완화해 주 어 다친 후에 일상으로 빠르게 복귀하는데 도움을 주는 치료방법으로 알려져 있습니다. 특히 빠리 회복하고 다시 운동을 해야하거나 역동적인 동작을 필요로 하는 .. 2023. 1. 31. 이전 1 다음 반응형
