반응형 다이어트 식단2 아몬드의 6가지 놀라운 효능 하루 한 줌 아몬드로 건강 지키기 건강을 위해 간단하면서도 효과적인 식품을 찾고 있다면, 아몬드만큼 완벽한 선택은 없습니다. 아몬드는 단순한 간식을 넘어, 심장 건강을 개선하고, 체중을 관리하며, 피부와 뼈의 건강을 촉진하는 등 다양한 이점을 제공합니다. 이 작은 견과류는 풍부한 영양소와 놀라운 효능 덕분에 '자연의 슈퍼푸드'로 불리며 전 세계에서 사랑받고 있습니다. 특히, 하루 한 줌의 아몬드는 우리의 건강에 큰 변화를 가져다줄 수 있습니다. 이번 글에서는 아몬드가 제공하는 다양한 건강 효능과 함께 섭취 시 알아두어야 할 유용한 정보를 소개하겠습니다. 심장 건강에 좋은 아몬드의 비밀아몬드는 심장 건강에 매우 유익한 식품으로 알려져 있습니다. 불포화 지방산이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히, 단일불포화지.. 2024. 12. 25. March rabbit, 클린 다이어트 샐러드가 땡길때 안녕하세요. 저는 샐러드류를 좋아해서 서브웨이를 자주 다니는데요. 그중 서브웨이에서도 빵 없이 샐러드만도 즐겨먹는 편입니다. 색다른 것이 좀 먹고 싶었는데 집 근처에 March rabbit (마치래빗) 묵동점이 생긴 것을 보고 가봐야지 가봐야지 하다가 드디어 방문해 보았습니다. 묵동점은 2022년 3월 17일에 오픈했다고 하네요! 서울 중랑구 동일로 932 자이 플라자 202동 114호 월~토 11:00 - 21:00 (일 휴무) 15:00 - 17:00 브레이크 타임 새로 생긴 곳이라 그런지 입구와 매장 내부는 아주 깔끔했습니다. 홀에는 테이블이 있어서 홀에서 주문해서 먹을 수도 있고, 포장도 할 수 있었습니다. 테이블이 꽤 많은 편이었고, 한쪽 편에는 벽면과 맞닿은 부분이 있어서 혼자 가시는 분들도 .. 2022. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
